#정력에좋은운동 #기력회복운동 #남성건강루틴 #스쿼트효과 #하체운동 #테스토스테론증가 #남성호르몬 #딥스쿼트 #건강블로그 #티스토리건강 썸네일형 리스트형 정력에 좋은 운동｜기력 없을 때 이 운동 하나면 충분합니다 1. “왜 이렇게 기운이 없지?” 그럴 땐 진짜 운동이 답입니다 솔직히 요즘 아침에 일어날 때마다 몸이 축 처지고, 출근길 지하철에서도 눈이 감기고, 회사에서 커피 두 잔 마셔도 피곤한 분들… 저만 그런 거 아니죠? 😅 근데 웃긴 게 뭔지 아세요? ‘기력이 딸릴 때일수록 운동을 하라’고들 하잖아요. 저도 예전엔 “무슨 말도 안 되는 소리야… 지금 쉬어도 모자랄 판에” 했거든요. 근데 이게 또 진짜로 효과가 있더라고요. 특히나 정력에 관련된 문제라면 정력에 좋은 운동이 더더욱 중요해요. 단순히 성적인 부분만 얘기하는 게 아니고요, 전반적인 활력, 혈액순환, 남성호르몬 분비, 자율신경 균형 이 모든 게 운동으로 달라집니다. 그리고 그중에서도 ‘딱 하나만 해야 한다면 이걸 하라’는 운동이 있거든요. 진짜로요.. 더보기 이전 1 다음
