2025/05/28 썸네일형 리스트형 면역력에 좋은 음식 , 과일 , 차: 하루 건강을 책임지는 3가지 안녕하세요! 모든 사람들이 건강했으면 하는 생각을 하면서 블로그를 운영하는 도찐개찐 입니다! 오늘은 우리 몸의 가장 중요한 방어막, 면역력에 좋은 음식을 주제로 이야기해보려고 합니다. 코로나 이후로 면역력에 대한 관심이 부쩍 늘었는데요, 면역력이 약해지면 감기뿐 아니라 피부 트러블, 만성 피로, 입병 같은 불청객들이 우리 몸을 괴롭힙니다. 면역력이 떨어지면 병원균과 독소에 쉽게 무너질 수 있기 때문에 평소에 꾸준히 면역력을 관리하는 것이 정말 중요합니다. 특히 음식은 면역력 관리의 핵심 열쇠입니다. 오늘은 면역력을 높이는 음식들을 소개하고, 그 음식들이 왜 우리 몸에 좋은지, 어떻게 먹으면 좋은지 상세히 설명해드릴게요. 1. 김치 — 한국의 발효 보양식 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 김치! 김치는 .. 더보기 이전 1 다음
